施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 三宮店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 全12回 3ヶ月での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と、3ヶ月後のレッスン時の姿勢変化です。
長年悩まされている腰痛を、3ヶ月後の留学までにケアできるようにしたいと当店を頼ってくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体の背面の過緊張による脊柱、股関節の可動性低下
側弯に伴う腹筋群の左右差
荷重伝達と左右の張力コントロール破綻
レッスン内容
まずは過剰に働いている身体の背面組織の緊張を整え、胸郭・背骨・股関節の連動性を改善していきました。身体の左右差が大きいことで骨盤周りの不安定性につながっている可能性があることをお伝えしながら、無意識に片方へ頼る状態に定着した身体の使い方を日常生活から整えていきました。
体を支えるために必要以上に力を入れるのではなく、効率よく荷重を受け止められる安定した体を目指して動いていきました。
最後のレッスン時には、初回で評価した腰痛機能障害指数（ODI）の数値も改善し、日常生活への負担を感じなくなられていました。
レッスン後のご感想
無事に留学までに腰痛は感じなくなるまでになられ、お伝えした自主エクササイズも留学先で頑張る！と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
