施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 三宮店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月2〜4回で1年間継続してのご利用
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験時と、ご利用1年継続時点との比較写真です。
大人になってから始めたフィギュアスケートの技術を上げるため、体のバランスを整えたいと当店を頼ってくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背面筋の伸長性に偏りが大きい
円背、頭部前方偏位
スウェイバック姿勢
股関節、腹部周囲の深層筋の機能低下
レッスン内容
ご来店当初は、股関節や腹部周囲を動かす際に、表層筋が優位となり、動いているときに呼吸が止まり力みやすい様子も見られました。
全身の柔軟性の偏りを改善していきながら、過剰な筋緊張を抑えた状態で動けるよう、負荷の小さな運動を中心に取り組んでいきました。
力みを軽減し、軸をコントロールしやすい体の土台を作りながら、徐々に粗大な運動に進んでいき股関節・脊柱の機能改善へアプローチしていきました。
レッスン後のご感想
スケートでもジャンプの着地が安定するようになったり、余計な力が抜けるようになり体が軽い状態で滑れるようになったと、嬉しいお言葉をいただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
