施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 三宮店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 2ヶ月間（６回での変化）
お客様のお悩み、ご要望
当初は、慢性的な腰痛に悩まれており、自己流のケアだけではなかなか良くならないと当店を頼ってくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹圧コントロール低下
股関節機能低下
脊柱柔軟性に偏りがある
骨盤が前方へシフトしたスウェイバック姿勢となっている
レッスン内容
デスクワークが続き、同じ姿勢をとり続けていることもあり、背面の過緊張の高さが見られました。最初は呼吸を意識した腹圧コントロールや股関節の動きを引き出すエクササイズを中心に行い、腰部に負担が集中しにくい体を作っていきました。
ご本人もセルフケアにしっかり取り組んでくださり、継続する中で腰痛による日常への支障が軽減されていきました。
腰痛評価のODIは7点改善し、12時間の飛行機移動も問題なく過ごせるようになられました。
さらに体脂肪率の低下、骨格筋量の増加も見られ、不調改善だけでなく体全体へも嬉しい変化がでています。
レッスン後のご感想
「腰痛に悩まずに過ごせる毎日が嬉しい」「転勤で遠方へ引越しが決まっているけど、引越し先でもピラティスは続けたい」と嬉しいお言葉をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
