施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Resho 三宮店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分のパーソナルレッスン
● 月４回でのご利用、7ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
以前、食事制限のみのダイエットに執着しすぎたため、運動に切り替えて健康的にスタイルをキープしたいと当店を頼ってくださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
リブフレア、腰椎前弯を伴ったスウェイバック姿勢
背部筋の柔軟性低下
反張膝となり、下半身の運動連動性の低下
運動習慣がないため、全身の筋力不足、耐久性の低下
レッスン内容
評価では、リブフレアや膝の反張などが見られました。まず、バックラインの柔軟性を改善していきました。徐々にラテラル方向へのコントロールや下腹部腹筋の活性化を中心に全身の連動性を高めていけるようアプローチしていきました。
回数を重ねるごとに、ご自身のお身体への意識も高まり、ご自宅でのセルフケアにも継続して取り組まれ、姿勢やボディラインも順調に変化が見られています。
レッスン後のご感想
現在は、忙しい日常の中でもご自身で身体のケアができるようになってきた。
今後も無理な食事制限に頼るのではなく、健康的にスタイルを維持できる体づくりを目指していきたいと、嬉しいお言葉をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
