施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 1年11ヶ月の変化
● 月2回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と1年11ヶ月経過時の比較写真です。
反り腰の改善、腰痛やお尻の痛みなどの不調を改善したいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢＋猫背姿勢の併発
身体後面筋（特に背中～お尻）の過緊張
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の機能低下
背骨や肋骨周囲の可動性低下
レッスン内容
まずはスウェイバック姿勢に対してアプローチしました。身体後面筋の過緊張を抑制しつつ、腹筋群や股関節周囲の深層筋の活性および機能改善を中心にレッスンを進めていきました。経過とともに、腰痛やお尻の痛みは軽減しました。
上記に並行して、背骨や肋骨周囲の可動性を拡大し、深層筋が活動しやすい環境作りの実施、反り腰に対してのアプローチも実施しました。
レッスン後のご感想
ピラティスに通って約2年になります。長年の不調や姿勢が良くなりました。
と嬉しいお言葉をいただいております。
下記のGoogle口コミはお客様が記載された内容をそのまま掲載しています。個人のご感想であり、全ての方への効果を保証するものではありません。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
