施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 3年の変化
● 月4回→月２回の定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と3年経過時の比較写真です。
腰痛や首肩こりなどの不調、ぽっこりお腹を改善したいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック＋猫背姿勢の併発
身体後面筋（特に下肢後面）の過緊張
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の弱化と機能低下
背骨や肋骨周囲、胸部の可動性低下
レッスン内容
下肢後面筋の過緊張がかなり強かったため過緊張の抑制をしながら、腹筋群や股関節周囲の深層筋の活性および機能改善を実施し、スウェイバック姿勢に対してアプローチしました。
セルフケアを併用しながら徐々にスウェイバックの改善、不調改善を図ることができました。
上記に並行して、背骨や肋骨周囲、胸部の可動性を出すためにアプローチしていきました。
レッスン後のご感想
ピラティスを始めて約3年になります。以前は身体が硬く突発的に腰痛、寝違い、足を攣るなどがありましたが起こらなくなりました。普段はデスクワークが多く、前傾姿勢になりやすいため意識的にセルフケアを実施できるようになった。今後新しい運動に挑戦しようと思っています。
と嬉しいお言葉をいただいております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
