施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 6ヶ月の変化
● 月4回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と６ヶ月経過時の比較写真です。
慢性的な首こりや肩こり、疲れやすい身体を改善したいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体前面筋（特に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の弱化と機能低下
背骨や肋骨周囲の可動性低下
身体後面筋（特に腰背部）の過緊張
猫背姿勢の併発
呼吸機能の低下、首肩まわりの過緊張
レッスン内容
まずは骨盤の前方シフトが常習化しているスウェイバック姿勢に対してアプローチしました。腰背部の過緊張抑制、腹筋群や股関節周囲の深層筋の活性と機能改善を実施しました。
経過とともに骨盤の前方シフトは軽減していきました。
呼吸や肋骨周囲、背骨や肩甲骨の動きに意識を向け、首や肩に過剰な緊張が入らないようにレッスンを実施していきました。
レッスン後のご感想
以前と比べて姿勢が良くなった。
首こりや肩こりが感じなくなり、少しずつ立ち仕事でも疲れにくい身体に変わってきた。
と嬉しいお言葉をいただいております。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
