施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP心斎橋店
今回のレッスン条件
● 50分パーソナルレッスン
● 3ヶ月の変化
● 月4回定額プラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と3か月経過時の比較写真です。
反り腰や猫背の姿勢改善、身体の疲れやすさや肩こりの不調を改善したいとのご要望でご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢＋猫背の併発
反り腰
身体後面筋（特に腰背部～下肢後面）の過緊張
常習化されたスウェイバックにより腹筋群と股関節周囲の深層筋の機能低下
肋間の可動性低下、ラテラルラインの柔軟性低下
レッスン内容
スウェイバック姿勢の常習化により身体後面筋の過緊張、身体前面筋の機能低下が著明でした。そのためまずは身体後面筋の過緊張抑制、身体前面筋（主に腹筋群と股関節周囲の深層筋）の活性に対してアプローチしました。また肋間の可動性低下、ラテラルラインの柔軟性低下もあり同時に可動域および柔軟性を出しながら進めていきました。
過緊張の抑制と肋間の可動域向上、ラテラルラインの柔軟性向上に伴い、腹筋群や股関節周囲の深層筋が機能しやすい環境が整い、スウェイバック姿勢および反り腰は著明に改善しました。
週1回スタジオでのレッスンに加えて、自宅で毎日15分程度のセルフケアの実施により早期に姿勢改善が可能でした。
レッスン後のご感想
通い始めて3か月ですが、早々に効果を感じています。
と嬉しいお言葉をいただいております。
下記のGoogle口コミはお客様が記載された内容をそのまま掲載しています。個人のご感想であり、全ての方への効果を保証するものではありません。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
