施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP和歌山店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3回目のレッスン変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は左側がパーソナルレッスン初回、右側が3回目の変化となります。
慢性的な肩こりに悩まれているお客様でした。
重心の前後軸が初回ではずれてしまい、肩から首にかけて頭部を支える後方の筋肉に常にストレスがかかっている状態でした。
3回目までの変化で身体の前後軸が整ったことで頭部を支える筋肉へのストレスが軽減されています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節のインナーマッスルが衰えており、骨盤が前方へずれた状態
骨盤が前方にずれているバランスをとるため、猫背、頭の位置が前にずれている状態
上記姿勢で胸の背骨が固くなり、呼吸が浅く寝ても十分疲労がとれにくい状態
下腹部が伸長位になり、お腹に力が入りにくい状態
胸椎が反れないことで腰椎が動きすぎてしまっている状態
レッスン内容
初回では身体の前後軸を整えるエクササイズから始めました。
状態をみさせていただきながら、呼吸法や左右の身体の使い方にも意識を向けていただき、今ではご自分でも左右差を認識して調整できるようになられました。
レッスン後のご感想
『3回目までに首・肩コリが解消され、肩がすくみ巻き肩でみえなくなっていたデコルテがみえるようになってきて嬉しい。左右差も少しずつ認識できるようになってきた。』
とご感想をいただきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。