施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福岡店Gardenia
今回のレッスン条件
● 月2回のパーソナルレッスン
● 50分のパーソナルレッスン
● 8ヶ月の継続
お客様のお悩み、ご要望
仕事をする中で、周囲から姿勢を指摘されることが多くなってきたそうです。また、ご自身でも鏡に映った際の姿勢が気になり、ご利用されているご友人の紹介にてピラティスに挑戦されました。
月2回のレッスンですが、確実に猫背の姿勢が改善されており、動きにもしなやかさが確認できます!
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・股関節・骨盤周囲のインナーマッスルの機能低下により、骨盤が前方に押し出されている
・腰部、太ももの筋肉の柔軟性が低下しており、反り腰となっている
・背骨の柔軟性が低下しており、頭部が前方に出た姿勢となっている
・背中荷ある、姿勢を保持する筋力が低下している
レッスン内容
特に姿勢で気になっていた、猫背姿勢に対してまずは骨盤を中心とした体幹部の調整から行っていきました。
徐々に運動の感覚を掴んでいくにつれて、背骨や太ももの筋肉の柔軟性に対するエクササイズを取り入れ、背筋力の強化まで繋げることでかなり改善が見られました。
レッスン後のご感想
社会人になってから、運動の習慣はありませんでしたが、友人の紹介にてピラティスにチャレンジして貰えました。
引き続き、姿勢改善・維持はもちろんですが、脚の引き締めやスタイルアップにもどんどん発展して取り組んでおられます。
良い姿勢が、健康やキレイを作っていきます!
今後もスタッフ一同、全力でサポートさせていただきます。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。