施術事例

OPERATION

福岡店Gardenia

お客様の挑戦!〜ボディメイクコンテスト初出場で5冠〜

今回のレッスン条件

● 50分のパーソナルレッスン

● 月定額プランのご利用

● 約1年の挑戦

お客様のお悩み、ご要望

約1年前からご利用開始されました。初めてボディメイクのコンテストに挑戦するため、硬いと感じていた筋肉の柔軟性やポージングに繋げるための体の動きを覚えていくことをメインに取り組まれました。

レッスン当初と最近の比較になりますが姿勢がもちろんですが、動作もしなやかになっています。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

・股関節、骨盤周囲のインナーマッスルが弱化しておりお腹が前に抜けた姿勢になっている


・上記とのバランスを取るため猫背や頭が前に出た姿勢となっている


・姿勢代償により、胸郭や背骨の動きに制限がある


・体の背面の筋肉が不良姿勢を保持するために過度に緊張している


 

レッスン内容

筋肉量を増やすトレーニングも併用されていたこともあり、当店ではインナーマッスルや動きをコントロールすること、動かせる柔軟性を高めることを徹底的におこなっていきました。本来ですと高強度の筋力トレーニングとピラティスを同時に初期から行なってしまうと、得意な姿勢や動きをしやすく、改善が進みにくいことが多いです。しかし、目標の大会のスケジュールを考えると併用していくことが大事と考え、その分自主ケアも徹底して実施して貰いました。

ご本人の努力が形となり、SUMMER  STYLE AWARD2024福岡予選&福岡ROOKIE CHALLENGE CUP予選において、初出場ながら5冠を達成されました。

レッスン後のご感想

大会後、嬉しいご報告と共に当店のピラティスの効果についても素敵なご感想をいただけました。ご本人の努力の賜物ですが、サポートする立場として改めてボディメイクに関するピラティスの効果性を確認できる結果となりました。

もちろん、運動頻度や食事管理など他の要素も含みますが、適切な動き、身体をコントロールすることでより効率よく理想に近づいていけると考えます。

この度はおめでとうござしました。

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。