施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP小倉店
今回のレッスン条件
● 2回/月のライトプランで合計56回のレッスン実施
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン
● 自宅でのケアも実施
お客様のお悩み、ご要望
初回介入時は「パソコン作業で姿勢が悪いことが原因か、腰や首肩こりが気になる」とのことでご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック・猫背姿勢
上記姿勢による腹圧の不均衡
腹部・股関節周囲筋の筋出力低下
背骨の柔軟性低下
背筋の筋出力低下
レッスン内容
介入初期はスウェイバック・猫背姿勢の改善に向けて、まず腹圧の安定化が必要と感じました。そのために背骨の柔軟性向上、腹部・股関節周囲筋の機能向上、背筋の機能向上を目的としてエクササイズを実施していきました。
半年で姿勢は徐々に良くなり、その結果、凝り・痛みの訴えはなくなりました。
そこからは不調が起きない身体づくりのため、複雑なエクササイズや高強度のエクササイズを実施していっています。
レッスン後のご感想
レッスン中は「難しいー」「きゃー」などと叫びつつも、いつも「あーこういうこと、わかった」と低強度～高強度のエクササイズまで高い完成度で動かれていてともて素晴らしいです。
生活の中でお悩みがある方は是非一度当店にお越しください！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
