施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP小倉
今回のレッスン条件
● 初回体験から3カ月経過での変化
● スタンダードプラン（4回/月）利用
● 店舗にて50分間のパーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
初回体験時のお悩みは「肩こりと疲れやすさ、また冬になると体が震えること」
ご要望は「体脂肪を減らし肩こりなく、疲れない体を作っていきたい」
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体の背面筋群の過緊張
胸郭周囲の柔軟性低下
股関節前面・腹部筋群の機能低下
脊柱の柔軟性と分節運動能力の低下
頸部～肩にかけて筋の過緊張
レッスン内容
初回体験時は身体の背面筋の過緊張もあり、エクササイズ時に呼吸が止まったりと交感神経優位と感じられる場面が多々あった。そこで自宅では背面筋を抑制するエクササイズや股関節を動かしやすくするエクササイズを実施してもらいました。
レッスンではまず脊柱の分節的な動きを促通することから始め、胸郭・肩甲骨を安定する位置へ修正していきました。そこから肩関節の綺麗な動きの獲得を目指していきました。
その結果、現在では肩こりと震えが軽減していってるようです。
レッスン後のご感想
不調が以前よりそんなに気にならなくなり、動きやすくなっています！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
