施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宮崎店
今回のレッスン条件
● 月４回のプラン利用
● 11ヶ月での変化
● 50分間のパーソナルレッスン
お客様のお悩み、ご要望
ご来店時は肩こりの改善を目標にしていました。徐々に姿勢も良くなり、現在は肩こりの予防とO脚の改善を目標にレッスンを継続されています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
猫背・頭部前方偏位姿勢
ハムストリングス・ふくらはぎの柔軟性低下
足関節の柔軟性低下
レッスン内容
レッスンを始めた頃は、まずはスウェイバック姿勢の改善を目的にレッスンを行っていきました。
エクササイズを行うにつれ、骨盤や股関節の位置が適切な位置に近づいてきました。それと同時に、背骨の柔軟性向上や、猫背・巻き肩・頭部の前方変位を修正するためのエクササイズを実施していきました。
その結果、姿勢は比較的安定してきて、肩こりの症状などはかなり減ってきました。しかし、O脚がまだ改善しきれていない状態でしたので、最近はO脚に対してのエクササイズを中心に実施しています。
レッスン後のご感想
「肩こりはだんだんと軽減してきています」「O脚も諦めていたけど、少しずつ改善が見られています」といったお声をいただいています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
