施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宮崎店
今回のレッスン条件
● 50分のパーソナルレッスン
● 月４回のレッスン
● 店舗でのレッスン
お客様のお悩み、ご要望
ゴルフ翌日や長時間歩いた際の右膝の痛みとゴルフのパフォーマンスアップのご要望でレッスンを実施。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
背面全体の過緊張
反り腰
リブフレア（肋骨の開き）
股関節の可動域・安定性の低下
体幹機能の低下
レッスン内容
背面の緊張による反り腰により、腹圧が適切に機能していない状況になっていました。
まずは腹圧をかけられる環境（土台）を整えるために、体幹や腹筋群の活性化、そして股関節周囲の活性化を図っていきました。同時に、肋骨や脊柱の動きを出すエクササイズを中心に実施しています。
まだ背面の過緊張などはありますが、ゴルフでは以前よりコントロールができて、回旋の可動域、そしてゴルフにつながる動きにおいて、今までより動かしやすさが向上してきています。右膝の痛みも以前より軽減しており自主ケアでコントロールできる状態になっています。
レッスン後のご感想
ゴルフのスコアも100を切ることができるようになってきており、パフォーマンスがアップしているという感覚を感じています。やはり、全く何もしないと機能は落ちてくるということも体感しているので、これからも継続して頑張ります。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
