施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP宮崎店
今回のレッスン条件
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月に２回のプランでご来店
● 3ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと3ヶ月時点での比較になります。
腰痛もあり姿勢改善をしたいということでご来店されました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢、猫背姿勢
股関節機能の低下
腹筋群の機能低下、背筋群の過緊張
肋骨・胸椎の伸展可動性低下、肩甲骨周囲の機能低下
レッスン内容
まずスウェイバック姿勢に対してのアプローチを実施しています。骨盤の前方変位によって股関節の求心化が図れていない状態でしたので、まずは股関節の求心化を図っていくエクササイズを中心に実施しています。
同時に体幹機能を高めるエクササイズ、そして背面の筋群の柔軟性を出していくエクササイズを並行して行っています。セルフケアもしっかりとされていたこともあり、徐々に股関節周辺の機能が上がってきています。
そこから肋骨や胸椎、肩甲帯に対してのアプローチも開始しています。少しずつ肩関節の機能も向上していますが、まだ不十分なので介入は継続していきます。
腰痛を訴えることもなくなってきており改善傾向にありますので、しっかりと定着させられるよう、引き続きアプローチを行っていきます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
