施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP那覇店
今回のレッスン条件
● パーソナルレッスン50分
● 月2回
● レッスン10回目
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスン時と5ヶ月経過後のどちらもレッスン前の比較写真となっています。初回レッスン時に現在もシニアの短距離で運動している。筋トレやストレッチなど行なっているが実際に何が結果に結びつくのかわからない。今回より良い歳ととりながら自分の身体をしりパフォーマンスもアップしたいと来店。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節機能不全
体幹部安定性低下
猫背、円背姿勢
頭部前方変異
脊柱柔軟性低下
レッスン内容
エクササイズや動作評価より股関節機能低下、体幹部の安定性低下があり、脊柱の柔軟性低下も見られた。前面部の活性化を主にエクササイズや自主ケア指導。また体幹部の安定性を図りながら四肢の分離運動実施。
初回時に比べ重心位置の改善、胸椎部の伸展、頭部位置の改善。上肢挙上時の体幹部安定性向上みられた。また陸上の短距離タイムも縮めることが出来て県の年代でトップのタイムを出すことが出来たの事。
レッスン後のご感想
元々やっていた運動では足りなくて動き方しっかり出来ていなかった。動きの理解もしてきながら勉強出来ている。お仕事でも指導することもあり視点が増えた。タイムも徐々に短くなっている。もっとタイムを上げていきたい。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
