施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店市駅南スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 月２回のライトプラン
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真はレッスン前後の比較写真となります。
お客様のお悩みは「今朝、横にある椅子へ腰掛けようとしたところ腰に違和感を感じ、痛むほどではないが違和感が残っている。」とのことでした。
お客様は松山店の別スタジオにて10ヶ月間継続して利用されており、「腰痛の予防と運動習慣」を目的に通われています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
体幹の安定性低下
インナーマッスルを中心とした腹筋群の筋力低下
背面筋の過緊張傾向
股関節周囲筋の機能低下
慣れない動作に対して不調が出現したと考える
レッスン内容
お客様は松山店の別スタジオにて継続して通われており、「腰痛の予防と運動習慣」を目的に利用していただいております。
今回、レッスン開始時に「今朝、横にある椅子へ座ろうとしたところ腰に違和感を感じ、痛むほどではないが違和感が残っている」とのことでした。違和感の場所を確認し、痛みはなく、神経症状がなかったためレッスンを継続しました。
背面筋の過緊張傾向が強いため伸張と抑制を図りながら、腹筋群や股関節屈筋群の活性化を促しました。特に腹筋群はインナーマッスルの活動が乏しいため、骨盤後傾位にてインナーマッスルの活性化を行い体幹の安定を図りました。体幹の安定を確認後、体幹の安定と股関節の可動を積極的に行い、体幹と股関節の協調を図り日常生活動作に近づくようなエクササイズを行いました。
レッスン後、腰の違和感の軽減はみられ、お客様からも実感したお言葉をいただきました。急激に気温の低下が見られる季節であるため、体を温める努力や自主ケアの指導をしています。
レッスン後のご感想
「たまに腰痛を感じることはありますが、だいぶ楽になってきました！」と嬉しいお言葉をいただきております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
