施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 松山店鷹子スタジオ
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3回目の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回体験時と3回目のレッスン時の比較写真となります。
お客様のお悩みは「程よく引き締まった体になりたい。前ももや外腿の張りと前傾姿勢が特に気になる。」と来店くださいました。
初回体験時は重心位置が前方に偏っており、特に骨盤と頭の位置が前方へ傾き、反り腰や猫背が強い姿勢となっていました。お悩みである脚のラインも中心線に対して前方に偏り、太ももに負担のかかる姿勢となっています。
3回目のレッスン時には重心位置が改善され、骨盤や頭の位置、猫背や反り腰の改善も見られます。また脚のラインも中心線に近づいており改善が見られます。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
重心位置が前方に傾いている
骨盤の前方偏位により体幹安定性低下
脊柱の可動性低下
肩甲骨の安定性低下
股関節機能性低下
レッスン内容
初回レッスン時に重心位置が前方に傾いている状態であったため、エクササイズにおいて荷重位置などを学習し、正しい重心位置などを把握しながら進めていきました。また、脊柱の可動性や股関節の可動性拡大と身体の前面筋の活性化を図るようなレッスンを行いました。レッスンと並行して自主ケアにおいても毎日数分だけ行なっていただくようなエクササイズと日常生活でも注意していただくポイントをお伝えし過ごしていただきました。引き続き身体の前面筋の活性化を行いながら、身体の安定性を高めていき、重力に対して負担の少ない身体づくりとともに脚のお悩み改善に努めてまいります。
レッスン後のご感想
「一回のレッスンで姿勢が真っ直ぐに整えられて嬉しい。普段の生活でも正しい姿勢をキープできるように頑張りたいです！」と嬉しいお言葉をいただきました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
