施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初回と2回目のレッスン後の比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回と2回目のレッスン後の比較となります。
初回来店時は、頭が下がりやすくスウェイバック姿勢になっています。ふくらはぎからもも裏にかけてツッパリ感があり、体幹をひねる際にはお腹が前に抜けやすくなっています。
2回目のレッスン後には、少し頭が下がるもののカラダの中心に線が通っています。体幹をひねる際にもお腹の力が抜けにくくなっています。
ご本人のお悩みとして、仕事をし始めてから運動する量が極端に減ってしまってカラダも硬く感じるようになったと。その状態より健康に運動して抜け出したいとの事でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部が下がるスウェイバック姿勢
腹部・背部のコントロール不足
ふくらはぎからもも裏にかけての柔軟性低下
運動時の緊張が抜けにくい
レッスン内容
まずは腹部のコントロールを低負荷で行いながら、足や上半身の動きを追加しながらコントロール幅を増やしていきました。仕事柄立つ事も多いとの事で、下半身の筋力強化や動作指導なども並行して行なっています。まだ2回ですが、自主トレも頑張っているので初回からいい状態をキープされています。
レッスン後のご感想
レッスン後はカラダが変化していることに驚かれていました。
運動が苦手な方もオーダーメイドでレッスンしていくので、ぜひ一度体験してみてください。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。