施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis

痩せにくくなったカラダをピラティスで引き締めたい。

今回のレッスン条件

● 店舗でのレッスン

● パーソナルレッスン50分

● 2ヶ月経過点での変化

お客様のお悩み、ご要望

上記は2ヶ月経過点での比較になります。

 

初回は反り腰が強く、前方重心になっています。カラダの背面の柔軟性が低下あり、腹部のコントロールができていない状態でした。

2ヶ月経過すると、カラダの中心に重心が整い反り腰も軽減しています。

 

今回は、娘さんからの提案でダイエット目的で当店でピラティスをしたいという事でした。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

反り腰で前方重心。


カラダの背面からふくらはぎまで柔軟性低下。


ぽっこりお腹で腹部の筋力低下あり。


背骨の柔軟性低下。

レッスン内容

反り腰があり、腹部の収縮や腰部の柔軟性が乏しいため腹部の筋肉を使いながら腰周囲の筋肉をストレッチしてお腹回りの環境を変えていきました。姿勢を整えながら特に股関節周りの大きな筋肉を使うエクササイズを行っていきました。

レッスン後のご感想

初回レッスン後は、体がスッキリしたと言われていました。毎回自分の動きの変化を確認しながら熱心にエクササイズを行なっています。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。