施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回と2ヶ月経過点での比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回と2ヶ月経過点での比較となります。
初回は、前方重心でやや右側に体が倒れています。バックラインも硬く、特にふくらはぎからもも裏にかけてのツッパリ感が強い状態でした。
2ヶ月経過点では、正中が整っており重心も後方に修正されています。股関節の動きもよくなり、前屈や回旋動作での可動域拡大が見られています。
当店には、全身を引き締めたいとご来店いただきました。以前にもダイエットして成功したがそのまま運動をやめてしまい戻ってしまったと。今回は、継続的に運動を続けて引き締めていきたいとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
前方重心で上半身がやや右側に倒れている
バックラインの柔軟性低下(特にふくらはぎ〜もも裏)
頭部前方偏位に巻き肩
左側腹部の柔軟性低下
レッスン内容
まずは腹部と背部の筋力や柔軟性を整えていき、立位でのバランスを調整していきました。前後のバランスを整えていく事で、左右差も軽減してきています。またご本人の希望により、上半身特に二の腕を引き締めるために背中と二の腕を使ったエクササイズを多く取り入れています。
レッスン後のご感想
1回でも前後のバランスが整い驚かれていました。ご自身のカラダの状態と向き合いながら、毎回レッスンを取り組まれています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。