施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis

リバウンドしないようにコツコツとカラダ作り

今回のレッスン条件

● 店舗でのレッスン

● パーソナルレッスン50分

● 初回と2ヶ月経過点での比較

お客様のお悩み、ご要望

上記は初回と2ヶ月経過点での比較となります。

初回は、前方重心でやや右側に体が倒れています。バックラインも硬く、特にふくらはぎからもも裏にかけてのツッパリ感が強い状態でした。

2ヶ月経過点では、正中が整っており重心も後方に修正されています。股関節の動きもよくなり、前屈や回旋動作での可動域拡大が見られています。

 

当店には、全身を引き締めたいとご来店いただきました。以前にもダイエットして成功したがそのまま運動をやめてしまい戻ってしまったと。今回は、継続的に運動を続けて引き締めていきたいとのことでした。

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

前方重心で上半身がやや右側に倒れている


バックラインの柔軟性低下(特にふくらはぎ〜もも裏)


頭部前方偏位に巻き肩


左側腹部の柔軟性低下


レッスン内容

まずは腹部と背部の筋力や柔軟性を整えていき、立位でのバランスを調整していきました。前後のバランスを整えていく事で、左右差も軽減してきています。またご本人の希望により、上半身特に二の腕を引き締めるために背中と二の腕を使ったエクササイズを多く取り入れています。

レッスン後のご感想

1回でも前後のバランスが整い驚かれていました。ご自身のカラダの状態と向き合いながら、毎回レッスンを取り組まれています。

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

Google口コミ全国トップクラス!

  • 身体の根本的な部分にアプローチして改善できるから本当におすすめ。一度受けるだけでも大きな変化が実感できるし、それが持続するのがすごい。自分の身体の可能性に気づけるので知らないともったいないと思います。

  • 肩こりや腰痛がなくなり、お腹や足がスッキリしたので好きな服を着ることにチャレンジできるようになりました。ただしんどくて効いている気になっていたり少し楽になったりする運動ではなく、ちゃんと効果がでます。

  • 一つ一つ丁寧に説明してもらえ、自分の身体がどうなっているのか、それを修正するにはどうしないとダメなのか的確にアドバイスしてもらえ、効果もしっかりでビックリでした!! (柔軟性も姿勢も)

  • 過去に膝の手術をしており、痛みが気になってしゃがむ事が怖かったですが、あの時なんで悩んでたんだろうと思えるくらい膝は痛くないです。ピラティスを通して健康や家族の健康面の意識が良い方向に変わりました。

  • (ランナーの方)正しい身体の使い方を身につけ、より楽に体を動かせるようになりました。姿勢改善で若々しくもなりますし笑顔も増えます!良いところ盛り沢山のピラティスを多くの方に体感していただきたいです。

  • 継続して通うことにより、日常生活での疲労感が減り、姿勢の悪さ、柔軟性が改善されました。細かい体の動きや現在の状態、改善方法を教えてもらうことができ、様々なトレーニングができるので楽しいです。

  • 肩首こりが常にあり、膝や肩痛も多く、常にどこかが痛い状態でした。年2~3回程度マッサージや鍼に通っていましたが良くなって痛くなっての繰り返し。DEPに通い始めて頑固な首こりが治り、上半身の重さがとれ、不調になる前に調整できる身体になりました。