施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDep徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン90分
● 初回来店時と体験後の比較
お客様のお悩み、ご要望
出産経験が多く今はママさんバレーの選手や指導も行っており、以前からカラダの歪みが気になっていたとこの度ご来店いただきました。
ニーズとしては、猫背や巻き肩など姿勢改善して動きやすくなりたいとのことでした。
来店時は、頭部が前方に偏位しており前方重心、お腹が前に出やすい姿勢となっています。また腰背部の柔軟性が低下しており、前屈・後屈ともにやりにくさが見られていました。
体験後は、お腹に力が入る感覚があり自然と胸を張りやすいとの事でした。前屈・後屈ともに動きやすくなっています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位、前方重心
腰背部の柔軟性低下
腹部・股関節屈筋筋力低下
脊柱(特に胸椎)の可動性低下
レッスン内容
まず腹部と股関節屈筋を使ったエクササイズを行いました。土台となるお腹が安定した後、胸を開く動きや背中を使ったエクササイズを行っていきました。自主トレでは、胸椎を伸ばす感覚を覚えてもらうエクササイズを指導しました。
レッスン後のご感想
一度で姿勢が変わり喜ばれていました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
