施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回体験と1ヶ月経過点での比較
お客様のお悩み、ご要望
当店には周りの友達がピラティスを始めたことがきっかけで来店されました。
ご本人の希望としては、好きな服を着るためにお腹や太ももを引き締めたいとの事でした。
初回体験時は、スウェイバック姿勢になっており肩よりもお腹や太ももが前に出る姿勢になっていました。仕事はデスクワークでほとんど座っているため背面が硬くなっており、お尻やもも裏も伸びにくい状態でした。
1ヶ月経過点では、お腹と太ももの位置が肩のラインと揃ってきています。背面の柔軟性も向上しており、お尻の位置も引き上がっています。少しずつですが、お尻を使う感覚も理解してきています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
背面筋の柔軟性低下
前方重心で前ももの張り感あり
お尻やもも裏の柔軟性低下
デスクワークで下半身の運動量低下
レッスン内容
スウェイバック姿勢改善を第一に、肩と骨盤の位置を修正するために腹部の活性化と背面筋の柔軟性向上を図っていきました。また前方重心であり、立位での重心位置をフィードバックしながらお尻やもも裏を使っている感覚を再学習してきました。自主トレではお尻を使うエクササイズを毎日行ってくれています。
レッスン後のご感想
1回のレッスンで姿勢の変化がありびっくりされていました。回数を重ねていくほどに動きも良くなり、柔軟性も上がってきています。お友達と競いながら毎回頑張られています。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
