施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回体験と５ヶ月経過点での変化
お客様のお悩み、ご要望
当店には、姿勢改善して若返りしたいとご来店されました。仕事は立ちっぱなしが多く腰が痛くなると。
初回体験時は、スウェイバック姿勢でお腹のコントロールができていない状態でした。特にカラダを捻る動きでは左右ともわずかに動く程度で腰に痛みがありました。軽度側弯もあり、肩周りや腰回りの筋肉の張りの左右差が見られていました。
５ヶ月経過点では、重心線がカラダの中心に戻ってきており頭の位置もかなり改善されています。背面の柔軟性も向上しており、捻る動作も左右共カラダが横まで向くようになっています。腰の痛みも軽減しています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
スウェイバック姿勢
肩・腰回りの緊張の左右差あり
軽度右凸側弯あり
腹筋・背筋のバランスの崩れ
全身耐久性低下
レッスン内容
痛みが出ないポジションを確認しながら腹筋と背筋の協調性向上を図っていきました。最初は自身のカラダの動きへの注意がしにくい場面もありましたが、徐々に動きの理解も見えてきています。自主トレでは、仕事の合間で座ってできるエクササイズ指導と生活での動作指導を行っています。
レッスン後のご感想
下記の口コミにあるように、痛みが軽減して動きが良くなっているのを実感されています。現在も引き続き理想の自分に向かってレッスンされています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
