施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP徳島店Dynamis
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● パーソナルレッスン50分
● 初回と２ヶ月経過点での比較
お客様のお悩み、ご要望
当店には、O脚を改善して脚のラインを綺麗にしたいとご来店されました。
元々体操をされており柔軟性は高く可動域も広い状態でしたが、骨盤や股関節周囲の筋力の低下が見られていました。
また小指側に体重が乗りやすく、ふくらはぎの外側が張りやすい状態でした。
２ヶ月経過点では、母指球と小指球で均等に体重がかけれるようになってきました。またご本人の感覚でも内腿が締めやすくなったとの事でした。体重が左右均等にかけれるようになり、身体の中心軸も安定しており体幹を捻る可動域も増えています。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
小指側への重心偏位
骨盤・股関節周囲の筋力低下
ふくらはぎの柔軟性低下
股関節・膝関節・足関節の協調性低下
レッスン内容
まず、寝た状態で体幹が安定した状態をキープしながら股関節運動を行っていきました。それから姿勢を変えていき、立位での足底の均等に体重を支持しながらのスクワット動作などを行っていきました。自主トレとしては、立位でつま先や小指側に体重を乗りすぎていないかを確認しながら重心コントロールを行っていただきました。
レッスン後のご感想
初回で動きの変化を感じられ、回数を重ねるごとに膝の開き具合も狭くなってきて喜んでいました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
