施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP秋田店
今回のレッスン条件
● 初回体験
● カウンセリング
● 4種目のエクササイズの実施
お客様のお悩み、ご要望
昔から猫背姿勢に悩んでおり、日常でもデスクワークが多いこともあり、長時間の同じ姿勢から腰の違和感を感じておりました、姿勢による見た目や疲れやすさも気になっており、根本的に身体のバランスを整えながら、猫背と腰の不調をよくして行きたいとご要望いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腹部インナーマッスルの弱体化
股関節筋の機能不全
下肢後面筋の過緊張
頭部前方偏位の猫背姿勢
肩甲骨の安定性低下
レッスン内容
背面筋の緊張を抑えてから脊柱のコントロールの改善を目的とエクササイズを実施しました。その中で背骨を分節的に動かす意識付けと過剰な代償動作の抑制を行いました。あわせて、股関節周囲筋の活性化を行いながら、骨盤と体幹の安定性向上に繋げました。
レッスン後のご感想
レッスン後には、1回のピラティスでもお身体の変化を感じて頂き、『楽しかった』と嬉しいお声をいただきました。特に体の動きやすさ、軽さを感じて頂き満足して頂きました。また今後も継続して良くして行きたいと前向きなお気持ちも伺えました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
