「猫背男子」はもう卒業

●　店舗へのご来店

●　50分間のパーソナルレッスン

●　初来店と3ヶ月目の比較写真

ご来店初期は腰痛にも悩まれており、車の運転後の痛みや趣味のゴルフへの影響も出ていました。「ピラティスで改善できるのではないか」とご自身で色々と調べ、ご来店いただきました。

ストレートネック・猫背姿勢をご自身でも気にしている。

前屈動作で腰や腿裏の硬さや窮屈な感覚がある。

 後屈動作では背骨の動きが乏しい状態。

頭の良位置が徐々にわかってきて、普段から意識できるようになってきた。首も長く見えてきた。

背骨の動きや腰・腿裏の柔軟性が出てきて、腰痛は出現しなくなった。

胸郭や股関節周りの動きが硬かったため、楽に動かせる感覚を徐々に促しています。各エクササイズを通して「身体のコントロール」を徐々に掴んできています。身体の使い方に良い変化が現れてきた結果、頭の位置も徐々にわかるようになり、姿勢にも良い変化がみられてきています。