施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP仙台店Calm
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初来店から2年4ヶ月
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスンと直近レッスン時のものになります。
来店初期は慢性的な首肩こりに悩まれていました。立ち姿勢においては上半身が後ろに傾斜したスウェイバック姿勢を呈しており、背中周りの硬さも強く、腰痛も発症しやすい状態でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
慢性的な首肩こりに悩んでいる。
仕事柄もあり腰痛が発症しやすい状態。
スウェイバック姿勢を呈し、背中周りも硬く窮屈な前屈動作に。
横からの立ち姿勢において頭から足までのラインが真っ直ぐに安定。
前屈・後屈動作で窮屈さが大きく軽減。
レッスン内容
股関節の位置を求心位へと修正するためのエクササイズと、併せてお腹が抜けないように腹部へのトレーニングも実施しました。
呼吸にも意識を向け、首や肩の過剰緊張が入らないように留意しながらエクササイズを行いました。
また、背中の筋肉の働きを促し、首や肩の位置を修正していきました。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
