施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP仙台店Calm
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初来店から5ヶ月
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は初回レッスンと直近のレッスン時のものになります。
元々体調を崩しやすく、産後からよりそれを感じるようになっていました。家族との予定に身体が追いつかないこともしばしば。
仕事柄座っている時間も長く、腰回りの痛みにも悩まれていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
肩が前に巻きやすく、呼吸も浅くなりやすい状態
骨盤の歪みが気になる腰や背中の
腰や背中の痛みが出現することもあり、夜間に起きることも
巻き肩姿勢が改善されてきて、上半身のアライメントが良位置に
体幹後面の硬さが取れてきて、動き自体も柔らかさが出てきた
レッスン内容
ストレッチ要素を含んだエクササイズを多く取り入れています。柔軟性を確保しつつ、体幹部の安定性獲得も目指しました。徐々に身体の感覚にも変化が現れてきており、横向きの立ち姿勢においてはラインに大きな変化がみられてきています。
レッスン後のご感想
日頃から姿勢を意識できるようになってきました。ふくらはぎも細くなってきて嬉しいです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
