施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP Calm 仙台一番町店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 初回レッスンと3回目レッスンの比較
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと3回目のレッスン時の比較になります。
ぎっくり腰の既往や股関節痛になどに悩まされていました。また日常生活の中で運動する時間がなかなか確保できていない状態でもありました。
立ち姿勢においては腰部に負担がかかりやすい、スウェイバック姿勢を呈し、猫背や巻き肩も併発していました。前屈・後屈も腰周りの硬さが目立ちました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
ぎっくり腰の既往や股関節痛、運動不足の状態
スウェイバック姿勢を呈し、腰周りにも負担がかかりやすい状態及び動作
横の姿勢において、上半身の後ろへの傾きが小さくなり、胸が張っている状態が保てる
前屈・後屈動作での腰への負担軽減
自身の動きの癖についても徐々に理解が深まってきているフェーズ
レッスン内容
腰周りの負担軽減を図るため、股関節周囲のエクササイズから取り組みました。股関節の安定性が出てきたことで、姿勢のアライメントにも改善が見られました。
背骨の動きや胸の開き、呼吸にも着目し、良姿勢が保てるよう、自身の身体感覚へのアプローチも行っています。
まだピラティスを始めて数回にはなりますが、どんどん良い感覚が生まれてきています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
