施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP山形店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間でのパーソナルレッスン
● 月2回で10ヶ月のレッスンの変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスンと10ヶ月目の変化になります。
姿勢は頭部前方偏位の円背姿勢で骨盤も前方へ流れていました。
やや右重心、骨盤に対して上半身が右に回旋していました。
常に右の臀部に痛みを感じており、前屈や後屈といった動作も阻害される様子が伺えました。
「お尻の痛みという不調を減らして不安がない快適な生活を送っていきたい」というご要望でご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏位・円背・スウェイバック姿勢
骨盤に対して上半身が右回旋の捩れ
臀筋群の過緊張により股関節の求心化が阻害
胸椎の可動性が乏しく呼吸も浅い状態
1日8時間ほどのデスクワーク
レッスン内容
痛みに関しては受診も提案しつつ、関節へのストレステストや筋の伸張テストを用いて評価を行いながら安全面の管理を優先しエクササイズを行なっていきました。
姿勢の右への捩れを修正して動作を行なうと痛みが軽減する所見もあったため、左右左の改善から行なっていきました。
またお話を伺う中でデスクワークの環境がこの右への捩れを誘発する環境になっているようだったので、デスク上のPCの配置や椅子の高さの調整といった環境設定も提案させていただき実施してくださいました。
レッスン後のご感想
経過の中では3ヶ月頃から痛みを感じる頻度が減り、半年頃からは痛みを感じないと聞かれていました。
現在は痛みはなく、より綺麗な姿勢で過ごしたいという新たな目標へ向かって取り組んでいらっしゃいます。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
