施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● ５ヶ月のレッスン変化
お客様のお悩み、ご要望
長年の腰痛に悩まれ、ご来店いただきました。
腰痛改善のため手術も行ったが、まだ痛みが残っており、日常生活を送るだけでも腰痛がありつらい毎日を過ごしていました。
「痛みを気にすることなく、普通に生活したい。」ということがお客様の目標でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
長年の腰痛により背中～腰の緊張がとても強い
その結果背骨、胸郭の柔軟性も低下
股関節周囲の筋力低下
体幹インナーマッスルの筋力低下
背筋の筋力低下により、猫背姿勢
レッスン内容
長年の腰痛により、全身の筋肉の緊張が強くなっており、その結果背骨や股関節周りの筋肉が働きづらい、かつ柔軟性が低下していました。
まずはリラックスして緊張を抑制すること、少しづつ可動域を拡げていくことを優先していきました。
ある程度動きが出てきた段階で、痛みに気を付けながらよりダイナミックな動きも取り入れていきました。
登山に行きたい。そういった要望もあったので、より下肢筋力を向上させるエクササイズも行っていきました。
レッスン後のご感想
現在では動きの中で腰痛がでることはほとんどなくなりました。
前屈後屈も別人のように可動域が改善しております。
日常生活でも趣味の登山へ頻繁に行けるくらい活動的になりました。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
