施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● ５０分間のパーソナルレッスン
● １年後のレッスン変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と１年後のレッスン時の変化の写真となります。
接客業であるため、かっこいい姿勢でサービスをご提供したい。
いい姿勢がわからないので、教えていただきたいとご来店いただきました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
反り腰姿勢であり、腰背部の筋の緊張が高く、腹筋群の筋力低下を認める
前ももの張りの訴えがあり、常に前ももの筋肉が緊張している
お尻、もも裏、下腹部の筋力低下がある
胸郭まわりの柔軟性が低い
レッスン内容
普段からいい姿勢を意識されており、猫背ではないが背中周りの緊張が強く、腰痛の訴えもあった。
立ち姿勢の際に腹筋と背筋のバランスがとれておらず、背筋にばかり力が入りやすい状態だった。まずは腹筋群の筋力をつけ、同時に背筋群は働きすぎないように柔軟性改善に努めた。
更に筋バランスを整えるために、股関節前面の筋の柔軟性獲得、股関節後面（お尻回り）の筋力強化を目指しました。
よりしなやかに、スマートにサービスを行うため、肩甲骨や胸郭部分の柔軟性改善も目指した。
レッスン後のご感想
もともと運動は好きですが、ピラティスは楽しく体を動かせるので、継続しやすいとおっしゃっていました。
姿勢変化も大きく、身体も柔らかくなってきた実感があり、仕事後の疲労感もかなり楽になったそうです。
もっといろんな動きができるよう、引き続きピラティスを継続していきますと意気込んでおりました！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
