施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● ５０分のパーソナルレッスン
● 月定額レッスン
● ３ヶ月の姿勢変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と３ヶ月後の姿勢変化の様子です。
初回時の姿勢は猫背姿勢であり、背骨の硬さもありました。
自分自身運動指導者でおるのに、身体の硬さや姿勢の悪さがあることが嫌で、その改善のためにご来店くださいました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
猫背、頭部前方偏移姿勢
股関節機能低下
背筋群の筋力低下
脊柱の柔軟性低下
前胸部柔軟性低下
レッスン内容
まずは身体全体の柔軟性向上を目的とし、股関節周囲、脊柱のストレッチから始めました。
十分な柔軟性が出てきたところで、弱化している股関節周囲筋や背筋群の強化を行いました。
写真のエクササイズは猫背の人にとても効果的なエクササイズです。
猫背である背中を伸ばしながら股関節の調整ができ、とても気持ちよく体が伸ばされていきます！
レッスン後のご感想
問診や姿勢の評価を行っていただくことで、自分の身体の状態の理解が深まりました。
レッスン前後の変化を写真を通して確認できるので、とても楽しくレッスンが続けられている。
自分自身身体を動かしやすくなった実感があるし、周りからも姿勢がよくなったと言われることが増えたそうです。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
