施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● １年間の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記お写真は、１年間のお客様の変化です。
身体が固いのが悩みで、仕事柄ずっと立ち姿勢が続くため、腰痛肩こりにも悩まされていました。
そんな身体を変えたいということで、当スタジオへ足を運ばれました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏移、猫背姿勢
股関節の機能が低下しており、股関節周囲筋の柔軟性も低下
腹筋群、股関節屈筋群、背筋群の筋力低下
前屈動作が苦手で、お尻～ふくらはぎまで筋肉の柔軟性が乏しい
背骨も全体的に可動性が悪い状態
レッスン内容
まずはガチガチに固まっている股関節や肩回りを動かしていき、柔軟性の獲得を目指した。
その後に特に弱っている股関節周りや背中の筋肉を活性化させ、さらに背骨の柔軟性向上も目指していきました。
仕事柄猫背になりやすいという話があったので、背筋群の強化は特に意識して行いました。
レッスン後のご感想
悩んでいた腰痛、肩こりはほとんど解消し、職場の人たちからも姿勢が良くなったと言われることがあるそうです。
ピラティスは女性がやるイメージが強いけど、男もやったほうがいいと言っていただいています！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
