施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● ４ヶ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
ふとした時の自分の姿勢の悪さを治したいということで当店へご来店されました。肩こりにも悩んでおり、同時に肩こり改善も行っていきたいとのことでした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
脊柱（特に胸椎部分）の可動性低下
前胸部の柔軟性低下
背筋群の筋力低下
深部腹筋群筋力低下
猫背姿勢となっている
レッスン内容
身体に対して頭部が前方偏移している姿勢であった。椎前筋、背筋群の弱化を認めたので、この２点の強化、柔軟性のていかがみられる前胸部、後頭下筋群の柔軟性改善も同時に行っていった。
最終は立ち姿勢に繋げていきたかったので、四つ這い姿勢→座位姿勢→立位姿勢の順で正しい姿勢アライメントで弱化筋の促通を行っていった。
レッスン後のご感想
ピラティスを始める前は、猫背や巻肩が気になっていましたが、今はふとした瞬間に立ち姿勢を見ても、前より胸を張っている感じがします！
意識しなくてもいい姿勢になれるように引き続き頑張ります！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
