施術事例
OPERATION
Pilates Studio DEP名古屋店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● ５０分間のパーソナルレッスン
● 約１年の変化
お客様のお悩み、ご要望
初回来店時のお悩みは、「肩こり、ポッコリお腹、ストレートネックの改善」でした。
ご要望は「姿勢を良くして、見た目に自信を持ちたい。肩こりが改善されることで楽に生活したい」でした。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
頭部前方偏移、猫背を併発したSway Back姿勢
胸椎、胸郭の可動性低下
股関節の機能低下
体幹、肩甲帯の安定性低下
背筋群の弱化
レッスン内容
初回来店時のご要望である肩こりの改善、姿勢改善に向け、まずは肩こりの原因になっている猫背、＋Sway Back姿勢の改善を目指すために、胸椎、胸郭の可動性向上、体幹部、股関節周囲の筋力強化に合わせて、背筋群の強化・安定性向上を図りました。
次第に必要な可動域の向上と姿勢保持筋の機能が改善していき、肩周囲への負担を減らす身体を獲得していきました。
現在では不良姿勢の改善に伴い不調もなくなり、現在の姿勢保持と、好きな服を着るためにより理想的な身体作りを目的として取り組まれています。
レッスン後のご感想
いつも丁寧に教えていただき、身体の使い方が少しづつ分かるようになってきました！
ピラティスを続けていく中で、自然と体重も減り、姿勢や肩こり改善もされてきたりと、変化を実感できてとても楽しいです。
今後ともよろしくお願いいたします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
