施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月4回の定額プラン
● 4ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記の写真は、初回レッスン時と4ヶ月経過時点での比較となります。
「運動に取り組んだり、痩せようと頑張っても下半身だけ痩せない！」とのお悩みがあり、ご来店されました。
その他、姿勢も気にされており、特に猫背を改善したいとの思いが強くありました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
太腿の骨と脛の骨のねじれがあり、脛の外側・内腿の筋力低下
骨盤が前にシフトしたスウェイバック姿勢
腹部インナーの筋力低下
背部の筋力低下あり、猫背姿勢になって頭部が前方へ移動している
背骨の柔軟性低下
レッスン内容
下半身が痩せたいというご要望でしたので、まずは股関節の機能を向上させたり、内腿や脛の外側、お尻の筋肉を使わせることで、太腿の骨と脛の骨のねじれを解消させるエクササイズを行いました。
また、背骨の柔軟性を向上させる動きや、腹部や背部の筋肉を使わせる動きを取り入れ、猫背や、頭部の位置の修正にアプローチしていきました。
積極的に自主ケアを行なって頂いていることで、予想よりも早くにお身体の改善が見られました。体重も３kg減と、お体に負担をかけずに減量できております。
現在は月2回に頻度を落として更なる姿勢改善のお手伝いをさせて頂いております。
レッスン後のご感想
今まで何をしても下半身だけは痩せなかったのに、この短期間で足がとても細くなり、猫背も良くなってきています。家族や久しぶりに会った友人に「体重だけじゃなくて、見た目も痩せて体型も変わったね！」と言われるのがとても嬉しいです！
とのお言葉を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
