施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月4回の定額プラン
● 5ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は初回レッスン時と、5ヶ月経過時点での変化です。
家事や育児での身体の負担により、慢性的な肩こりや腰痛に悩まされており、ご来店下さいました。
また、めまいが起こり、日常生活に支障をきたす事もありました。
現在は日常的な不調をほとんど感じる事なく過ごされております。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
骨盤が前方にシフトした反り腰の姿勢
股関節・腹部のインナーマッスルの不活性
猫背姿勢で、頭部が肩より前方に善法に偏位している
脚の後ろや背骨の全体的な柔軟性低下
レッスン内容
脚の後ろ側の筋肉や背骨の柔軟性のを高め、股関節および腹部のインナーマッスルの強化を行い骨盤が前方にシフトしている状態を修正しました。
また、合わせて背中の筋肉を支える状態にすることで、肩周りの筋肉の緊張が和らぎ、肩こりや猫背の改善へと繋がっています。
ご自宅では股関節周りや背中周りを鍛える運動をメインに実施して頂いており、日常生活の動作で悪い癖が出ないよう意識して頂いております。
レッスン後のご感想
ピラティスを始めてから日常的に身体の不調を感じることがほとんど無くなりました！
身体に無理がかかると時折不調が出ることはありますが、レッスンへ行くと楽になります！
硬かった身体が柔らかくなったのもとても嬉しいです！
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
