施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● パーソナルレッスン
● 月４回の定額プラン
● １ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
お仕事の姿勢が、座って前屈みであることが多く、巻き肩や猫背を改善したいというお悩みでご来店頂きました。
また、今後の健康維持の目的もありピラティスを選んで頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
首の後側の筋肉の緊張が高く、頭部が前方へ偏位している。
肩や胸の前の筋肉の緊張が高く、巻き肩姿勢になっている。
腹部や股関節周囲の筋肉の機能低下があり、反り腰や猫背姿勢になっている。
体幹の筋力に左右差があり、重心が右寄りになっている。
レッスン内容
猫背、巻き肩の改善を目標に、腹部や背部の活性化を主軸としてレッスンを行っています。
普段の生活ではなかなか使うことが難しく、始めは筋肉を使う感覚が分かりづらいこともありましたが、レッスンを重ねる度に少しづつご自身の身体や筋肉を使う感覚が養われてきて、姿勢の変化にも現れてきております！
お悩みの猫背、巻き肩の改善はもちろん、下腹部が引き締まったり左右差の改善もみられています！
レッスン後のご感想
身体もスッキリするし、運動不足解消にとてもちょうど良いいです！
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
