施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 月４回のパーソナルレッスン
● １０ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
猫背を治したい！とのご希望があり、ご来店頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
首周りの筋肉の緊張が高く、顎が上がってしまっている。
肩や胸の前側の筋肉の硬さや緊張があり、巻き肩になっている。
腹部の筋肉の機能が低下しており、反り腰・猫背になりやすくなっている。
股関節の機能が低下しており、下腹部が前方に偏位している。
背骨やもも裏など、身体の背面の筋肉が硬くなっている
レッスン内容
この方の猫背を改善するためには、身体の背面の筋肉を鍛える筋肉を鍛えることが重要ですが、その前に背筋を鍛える土台を作る必要がありました。
股関節や下腹部を鍛え、その筋肉の機能を向上させるエクササイズを行ってから背筋を鍛えることで、身体のバランスを整えながら姿勢の調整を行なっています。
ご自宅でのケアも、生活の中に取り入れやすく効果も出やすいエクササイズをお伝えし、積極的に取り組んで頂いていることもあり、長年のお悩みが短期間で改善できています。
レッスン後のご感想
始めた時に比べて姿勢がとても良くなって嬉しいです！
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
