施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗への来店
● 月４回のパーソナルレッスン
● ５ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
日常的に肩こりや腰痛に悩まされており、痛みや身体の疲れが減って、生活や仕事のパフォーマンスを向上させたい。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
身体後側の筋肉の伸長性低下
股関節・足関節の可動域、機能性低下
腹筋・背筋の筋力低下、バランス不良
背骨の柔軟性低下。
レッスン内容
身体の後面の筋肉の緊張が特に高く、硬さも目立つ状態であったため、初期の段階では腹筋や股関節前面の筋肉を活性化させるエクササイズをメインにレッスンを行なっておりました。
回数を重ねる中で、徐々に背筋の強化や筋肉をバランスよくコントロールする練習を増やしていき、スウェイバック姿勢や猫背姿勢、巻き肩の改善もみられ、腰痛の改善も見られています！
自主ケアを積極的に行なって頂けているため、早いペースでお身体の状態が良くなられております。
レッスン後のご感想
身体が柔らかくなり、動きも以前と比べてかなり良くなりました！
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
