施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗でのレッスン
● 月７回のパーソナルレッスン
● ５ヶ月時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
反り腰、肩こり、腰痛の改善を目的にご来店頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
腰部、下肢後面の筋肉の過緊張
股関節周囲筋、腹筋群、背筋群の筋力低下
胸椎伸展可動域低下により身体が反れない
反り腰、猫背姿勢
首の後面の筋肉が過緊張になっており、頭部前方偏位
レッスン内容
初期段階では、反り腰や腰痛をできるだけ早く良い状態にするため、腹筋群・股関節周囲筋の機能を向上させるエクササイズを行主体にレッスンを行なっていきました。
現在は腹筋と背筋のバランスを保ったり、背筋を活性化させる動きをたくさん取り入れ、猫背や頭部前方偏位の更なる修正を行っています。
レッスンと合わせて自主ケアも積極的に行なって頂けていたため、１〜２ヶ月で効果を実感を実感できています。
レッスン後のご感想
日常的に腰痛を感じることがなくなり、反り腰が良くなったとのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
