施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP福井店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 月４回のパーソナルレッスン
● ３ヶ月経過時点での変化
お客様のお悩み、ご要望
腰痛に長年悩まされており、少しでも楽になればとご来店頂きました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
股関節が前方に偏位し、スウェイバック姿勢になっている。
足趾に体重が乗る癖があり、身体全体が前方重心になっている。
下肢後面の筋肉の過緊張や脊柱の柔軟性低下がある。
胸椎の可動域が低下しており、腰椎や頚椎に負担がかかりやすくなっている。
レッスン内容
股関節周辺の機能を高めると同時に、下肢後面の筋を緩めるエクササイズを多く取り入れています。また、胸椎の動きを向上させることで腰部へ負担のかかりにくい身体作りを目指しています。
特にお尻周りの筋が硬くなっており、自宅でのケアとしてお尻を伸ばして脊柱の動きも引き出すエクササイズを指導しています。
スタジオでのレッスンに加え自主ケアも積極的に日誌して頂けているため、短い期間でかなり大きな変化が見られおります！
レッスン後のご感想
レッスン後は身体が軽くなって、痛みが楽になります！
とのお声を頂いております。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
