施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP金沢店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 7ヵ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
姿勢が悪いからか、上半身が太って見えるのが気になる。姿勢を整えてキレイに痩せたいと考えて体験に来てくださいました。
写真を見るとbeforeの姿勢では猫背と反り腰があり上部体幹は丸く、腰は反ってお腹がポッコリしているのがわかりますが、afterでは改善がみられます。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
バックラインの過剰な努力がみられ、前面は抑制がかかって機能不全がみられる
上半身は肩甲帯の安定が不十分で上腕との分離運動が困難
臀部の硬さもあり下部体幹は特に苦手
不良姿勢のせいでお腹がポッコリ見えて、猫背で上半身の厚みが増している
レッスン内容
まずはバックラインを緩めつつ、フロントの活性運動を行っていきました。バックラインの抑制運動は自主ケアにも取り入れ結構早い段階で硬さが取れていきまた。
上半身を薄くするためにも不良姿勢改善に向けて、肩甲帯の安定もつくっていきました。徐々に可動も加えたりして難易度調整もしています。
今では体力もついて体を育てるために負荷をかけてピラティスを行えています。
Google口コミでいただいたメッセージ
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
