施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP金沢店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● ４回目の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記はレッスン４回目の変化となります。立位姿勢では巻き肩・猫背、骨盤の前方偏移が修正されてきています。前屈では柔軟性の向上がみられます。
お客様のお悩みは、短いスカートを履きたいけど足が太く自信が持てない、友人の結婚式が控えているので姿勢を整えたいといった事でした。3カ月間YouTubeをみながら宅トレを頑張ってきたが成果がなかなか出ず心も折れかけていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
大腿前面・下肢後面の柔軟性低下
座位回旋が40°以下
胸椎伸展を腰椎伸展での過剰代償
体幹屈曲運動で腹直筋優位
股関節屈曲運動で大腿直筋優位
レッスン内容
巻き肩・猫背改善に向けて胸郭の柔軟性向上
太ももへの負担を減らすため、大腿直筋・腹直筋を抑制し腹部・股関節のインナーマッスル活性化
プラス下肢後面のストレッチ
レッスン後のご感想
宅トレではなかなか成果が出ず落ち込んでいましたが、1回ごとに変化が見られ喜んでいました
そのため自主ケアにも積極的に取り組まれており、こちらの予想以上に柔軟性の向上が見られました
結婚式、楽しんできます！と笑顔で話されていました
運動を始めたけども思ったような効果がでずに悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
もしそのように悩んでいる方がいましたら是非ピラティススタジオDEP金沢店を頼ってみてください。
身体の状態をみながら、理想に近づくようにしっかりサポートさせていただきます！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
