施術事例

OPERATION

ピラティススタジオDEP金沢店

長年の痛みから解放されて、趣味活動を楽しく続けたい

今回のレッスン条件

● 店舗へのご来店

● 50分間のパーソナルレッスン

● 3ヵ月の変化

お客様のお悩み、ご要望

上記はレッスン3カ月(月定額ライトプラン)の変化となります。立位姿勢では頭部前方位・猫背姿勢、骨盤が前方に偏移した状態となっていましたが修正されています。後屈では上記の姿勢の影響から後屈時に頸部や腰に詰まり感がありましたが、現在は詰まり感も改善してきて可動域が広がっているのがわかります。

 

お客様のお悩みは、肩こり、首コリ、頭痛、腰痛、肩痛、膝痛、ポッコリお腹…などなど多々ありました。特に痛みに関しては慢性的に続いており、整体に通うことで良くはなったけどスッキリしないという状態でした。ヨガにも通われているのですが、痛みからとるのが難しいポーズもありました。

 

問診・身体評価

問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。

肋骨下角が90°以上で肋骨の浮き上がりもみられ、腹部が弱化している状態


特に左の腹部(と股関節)が弱化しており、ASLRで骨盤動揺著明


体幹屈曲運動では腹直筋・大胸筋優位


股関節伸展、上肢挙上では腰部の過活動


レッスン内容

まずは土台作りとして股関節の求心位獲得、腹部の活性化。

頭部前方偏移・猫背に対して、頸部の前面筋の活性と前胸部の開放、上半身側面のストレッチ、胸椎伸展運動を行いました。

そして、膝への負担軽減のために臀部トレーニングも行っています。

 

レッスン後のご感想

少しずつ身体の痛みが和らいできて、とれなかったヨガのポーズも痛みなくとれるようになってきた!

と嬉しいコメントを頂けています。

 

長年不調を抱えている方も多くいるのではないでしょうか?そのような方々にもピラティスはおススメです!自分に合った運動を続けることで、身体の使い方を変えていき不調を改善し、再発予防にも繋げていけます!同じように慢性的な不調で悩んでおられる方がいましたら是非ピラティススタジオDEP金沢店にお問い合わせ頂けたら幸いです。

 

Google口コミでいただいたメッセージ

Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。

  • ✓ インストラクターは全員理学・作業療法士
  • ✓ 高品質のピラティスマシン完備
  • ✓ 1000種類以上の運動からあなただけのオーダーメイドレッスン
  • ✓ 24時間お悩みサポート
  • ✓ 快適な個室空間

このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。

施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。

もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。

お客様の声

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