施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP 金沢店
今回のレッスン条件
● 店舗へのご来店
● 50分間のパーソナルレッスン
● 3ヵ月の変化
お客様のお悩み、ご要望
上記は3ヵ月の変化となります。立位姿勢で猫背・巻き肩・そり腰が修正されています。前屈、後屈でも可動域の向上がみられています。
お客様のお悩みは色々ありました。特に年齢とともに歪んできた姿勢、ぽっこりでてきたお腹、立位時間延長による腰痛に悩まれていました。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
呼吸は浅く、上位胸椎の拡張不十分
広背筋の長さテスト陽性
エリーテスト、PLFテスト陽性
ロールアップ困難
レッスン内容
・呼吸が深くなるように胸郭の柔軟性向上
・股関節周囲の柔軟性向上、下腹部の活性化、肩甲骨周囲筋の活性化
・体幹と上肢・下肢の分離運動
レッスン後のご感想
・徐々に体が軽くなって可動域も増えてきている!と変化も実感し楽しんでレッスンを行っています!腰痛は自主ケアをしながら上手にお付き合いをすることができています。
お客様のように年齢とともに不調を感じることが増えていく経験をされている方はおおいのではないでしょうか?歳のせいにはせずに、運動を始めてみませんか?一人一人に合った運動をお伝えしています!興味のある方は是非一度お問い合わせください。
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。