施術事例
OPERATION
ピラティススタジオDEP長野松本店Noah
今回のレッスン条件
● 月定額会員
● 50分間のパーソナルレッスン
● 2ヶ月経過のお客様
お客様のお悩み、ご要望
レッスン前後の姿勢、柔軟性の変化になります。
「デスクワークで姿勢が悪いので治したい」というお悩みのお客様です。
問診・身体評価
問題点・改善点として以下のような点が挙げられました。
・長時間のデスクワークによる猫背姿勢
・立位姿勢は骨盤、頭部の前方偏位
・体幹のインナーマッスルの低下
・脊柱、胸郭の柔軟性の低下
・バックラインの筋緊張の亢進、腹部収縮感覚不良
レッスン内容
リフォーマー、チェアを使い、脊柱の動きを確認しながらエクササイズを行い、腹筋、背筋の筋バランスを調整しました。座位→立位へと運動難易度を上げながら体幹や股関節周囲の筋活動を高めるエクササイズを実施し、レッスン後には立位姿勢の改善、全身の柔軟性の改善が見られました。
レッスン後のご感想
レッスン後には、
「姿勢も変わり楽になりました」と嬉しいご感想をいただきました。
デスクワークのような普段の生活習慣は姿勢への影響が大きく、「気がついたら姿勢が悪くなっていた」ということもよくあります。自分の姿勢が気になる方、身体の不調が出る前に自分に合った運動を始められることを強くオススメします！
Pilates Studio DEPでは
“姿勢・歪みを改善することで理想の未来を実現すること”に
日々本気で取り組んでいます。
このように、あなたのお悩みをしっかりと解消して喜んでもらうための特別なスタジオをオープンしました。
施術をご紹介したお客様をはじめ、当店にお越し下さる方も元々は沢山のお悩みを抱えておられましたが、今では全く異なる未来を歩んでおられます。
もし気になる事がありましたら、あきらめる前にぜひ一度ご来店ください。
